Las 10 claves para tener la contacto de pareja saludable
En ocasiones, el amor no es razonable de aguantar la relacion. Las expertos apuntan que la decision, la audicion activa asi como la aprecio son pilares basicos para un aprieto solido. Echa un vistazo a los requisitos que deberia tener la pareja de disfrutar de salud y felicidad.
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Intentamos comer virtuoso, elaborar deporte cada semana y personarse al facultativo cuando toca. Pero, ?que hacemos para vigilar nuestra conexion de pareja?
No obstante, una contacto de pareja es igual que un parque: si no se cuida, las malas hierbas creceran asi como arrasaran con cualquier.
Vigorizar el vinculo (incluso primero sobre que aparezca la tormenta), adoptar un punto de vista proactivo asi como escuchar mas al otro puede hacer mas saludable la conexion sentimental.
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Prerrogativas sobre una trato duradera
Asentir las complejos. Mejoramiento la autopercepcion que tenemos sobre nosotros mismos, sobre todo, aquella ‘debilidad’ (tener barriguita, maneras sobre cocinar, control por el orden…).
Copiar las habitos sobre vitalidad. Las parejas tienden a copiar las habitos de el otro: En Caso De Que individuo cita al dentista la oportunidad al ano, es probable que el otro haga exactamente lo.
Emocion de proteccion. Cuando sientas un vinculo fiable y permanente con tu pareja, puedes examinar cosas nuevas. Tienes en donde aterrizar En Caso De Que la cosa no funciona.
Repartir recuerdos. Observar hacia detras en las experiencias que habeis compartido es una maniobra efectivo Con El Fin De la dicha personal (y sobre la contacto).
Corregir las sesgos de pensamiento. Al conocerse demasiado, se capta cuando el otro esta cayendo en un patron. De este modo, En Caso De Que toma briento.
Las claves de la comunicacion sana
A continuacion, recopilamos las diez pilares de estas relaciones saludables que, segun los expertos, son clave Con El Fin De un vinculo satisfactorio y duradero.
- Se tu exacto. Tu asi como tu pareja os aceptais debido a que sois. Nunca intentais cambiaros el alguno al otro. Puedes acontecer tu identico y mostrar tu identidad falto preocuparte si te juzgara.
- Sois mas grandes amigos. Estudios recientes sugieren que las parejas romanticas que enfatizan la intimidad tienden a permanecer mas comprometidas y experimentan mas satisfaccion sexual.
- Te sientes sencillo. Te abres, compartes sentimientos y confias en el otro. A pesar de el peligro de vulnerabilidad, has aprendido a confiar en tu pareja y a revelar que esto lo acerca a ti.
- Sois mas parecidos sobre lo que crees. Mas alla sobre algunas diferencias, teneis bastante en frecuente. Disfrutais en el sofa, aunque a ti te gusten las comedias y al otro las de actividad.
- Formais un equipo. Cuando hablais, ?usais a menudo el «nosotros»? Eso muestra una identidad compartida. Las parejas interconectadas asi estan mas satisfechas y comprometidas.
- Eres mejor sujeto. Tu pareja te favorece a perfeccionar asi como perfeccionar tu identidad. Apoya tus elecciones para el aumento personal. Cuando te expandes, tu trato tambien lo hace.
- Compartis el poder. Si bien existe areas sobre especializacion (uno se ocupa sobre la aseo asi como el otro de las cenas), los dos compartis toma sobre decisiones y poder en la conexion.
- El otro seria excelente persona. ?Que queremos en la pareja? Sencilla: que sea carinosa, amable, digna de seguridad e inteligente. Las personalidades grato crean relaciones mas solidas.
- Confiais el individuo en el otro. Sabes que posee siempre en mente tus intereses asi como estara alli cuando lo necesites. La empuje fomenta un gran compromiso.
- Nunca teneis enormes inconvenientes. Tenemos inconvenientes y seguidamente hay PROBLEMAS. Falta sobre respeto, mentiras o celos son asesinos sobre relaciones. Si no seria vuestro caso, estais superior de lo que crees.
Reflexiona un instante acerca de cuantos sobre esos pilares posees asi como cuantos te faltan. A veces, de vigorizar esas claves separado Tenemos que probar al completo lo que funciona en la pareja. Eso si, las relaciones sanas se basan en el respeto mutuo, el amor asi como la trato dentro de iguales.
